我在自己为难自己

  近期，前来咨询精神疾病相关问题的人越来越多，其中白领占20%-25%，大学生也占相当高的比重。他们反映的情况各不相同，有的说自己不知不觉地开始树立起不切实际的目标（如，两小时内必须成功完成五篇文章），如果完不成就感到非常的不安；

  有的总觉得自己的卧室不干净，要收拾整理多次。可能有些人认为这也没什么不好，还能让人更有上进心呢，但根据患者咨询时的态度，情况并不像想象得那样乐观。他们人都对这种心理十分厌倦，认为是在自己为难自己，而且迫切地求治。

  实际上，他们反映的情况确实能与一种精神疾病相对应--自我强迫症。这种病可能源于患者在现实中出现了难以化解的冲突和矛盾，特别是一些适应性困难，这种处境使得他们产生了严重的焦虑状态，如果不进行某些行动就会身心不安。因为自我强迫症表现出的症状很顽固，治疗一直是难点。认为，治疗严重的自我强迫症，较好将药物治疗与心理治疗相结合。

  精神分析可作为控制自我强迫症状的方法之一。这种分析主要是令患者本人体会到症状没有存在的意义，主观上调整精神活动，逐渐建立新的行为模式，它通过自由积极联想、解析梦等方法激发患者的无意识欲望，挖掘其曾经遭受的精神创伤，之后治疗者对这些内容进行合理的解释，让患者领悟到现有症状的无意义。